降低血压™
高血压影响着数百万人. 每天检查一下，和你的医生谈谈，遵循你的节奏. 监控就是力量.
定期监测自己的血压
监测血压比你想象的要容易. 你可以控制并保持血压在一个健康的范围内. 一定要听从健康护理专家的建议.
和你的医生谈谈
制定一个控制血压的计划，与你的医疗保健提供者合作. 今天预约你的下一个约会. 当你进去的时候，分享你的挣扎和成功. 他们是来帮助你成功的.
药物和/或副作用
你不是一个人，很多人都在为此挣扎. 和你的医生合作会有所帮助.
吃更健康
每个人都有这样的时候, 但我们可以帮助你找到一种更有利于心脏健康的饮食方式.
进行足够的锻炼
这对很多人来说都很难. 从小处开始可以带来大的改变.
缺乏支持
你并不孤单. 我们可以把你和其他像你一样的人联系起来.
国家高血压控制行动支持
该项目得到了与美国少数民族健康办公室（OMH）的合作协议（CPIMP211227和CPIMP211228）的支持.S. 美国卫生与公众服务部（HHS），作为总额为14美元的财政援助奖的一部分.与卫生资源和服务管理局合作，提供600万美元. 内容不一定代表官方观点, 也没有得到OMH/OASH/HHS或美国卫生和公众服务部的认可.S. Government.